Recomiendan fortalecer la comunicación familiar en estas fechas

Procurar actividades alejadas de las nuevas tecnologías facilita una
comunicación directa entre los integrantes de la familia


El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Jalisco,
recomienda aprovechar la Navidad y el Año Nuevo, para fomentar una
sana convivencia entre padres, madres e hijos, a fin de fortalecer la
comunicación y el aprendizaje de valores.
La directora de Fortalecimiento de la Familia del DIF Jalisco,
Consuelo León Cortés, recordó que, sin denostar las ventajas del
acceso a las nuevas tecnologías, el uso de aparatos como teléfonos
inteligentes o computadoras también obstruye los canales de
comunicación en el interior de la familia y provocan el aislamiento de
sus integrantes.
"Hay una fiesta familiar, y cada quien trae un aparato celular
haciendo una tarea distinta a la de estar conviviendo. Es en esa
parte donde hay que buscar espacios de convivencia sana, establecer
diálogo, comunicación asertiva y limitar un poco el uso de las
redes", explicó.
León Cortés recomendó a las familias planear actividades como juegos
de salón, deportes o visitas a espacios públicos, donde una de las
reglas sea el evitar el uso de teléfonos celulares, a fin de que se
pueda establecer comunicación directa entre sus integrantes.
Otra recomendación es acercarse a los hijos individualmente, a fin de
dedicarles un tiempo específico para compartir experiencias y resolver
inquietudes personales.
"Si das media hora a cada hijo, ese niño, niña o adolescente va a
estar en una mejor posibilidad de encontrar en los papás el apoyo que
necesita para poder conversar temas de ciertas características",
señaló.
También llamó a estar al pendiente de los síntomas de tristeza o
depresión que en ocasiones aparecen durante las celebraciones
navideñas, especialmente entre niñas, niños, adolescentes y adultos
mayores.
En esos casos, lo recomendable es fomentar actividades que funcionen
como terapia ocupacional, además de un acompañamiento constante para
conocer qué está sintiendo realmente esa persona.
León Cortés, señaló que hacer propósitos para el Año Nuevo, tanto a
nivel individual como familiar, es una conducta muy sana; ya que
plantear un objetivo común fomenta que todos los integrantes de la
familia estén al pendiente de que los demás trabajen para conseguirlo.
Finalmente, recomendó que los propósitos que se planteen sean
sencillos, ya que establecer metas difíciles de alcanzar puede abonar
a la frustración al no cumplirlas.

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